Hvor lenge ta folsyre gravid Så lenge kvinnen har nok folat i kroppen i minst fire uker før hun blir gravid kan dette forebygges. På bakgrunn av dette anbefaler norske helsemyndigheter alle kvinner som planlegger å bli gravid, eller nylig har blitt gravid, å ta et daglig tilskudd med folsyre. 1 for mye folat gravid 2 Begynn å ta folsyre med det samme du begynner å prøve å bli gravid. Ved å ta folsyre på forhånd, kan du bygge opp nok til å bidra til å beskytte babyen mot nevralrørsdefekter. Fortsett å ta folsyre hver dag inntil du er 12 uker på vei 1,2. Leger kan anbefale alle kvinner til å ta tilskudd av folsyre uansett, for sikkerhets skyld. 3 ikke tatt folat gravid 4 Man bør tage mikrogram folsyre hver dag fra graviditeten overvejes og de første 12 uger af graviditeten. Optimalt skal man tage tilskud af folsyre i 3 måneder før, graviditeten indtræder. Denne dosis nedsætter risikoen for rygmarvsbrok hos barnet. Behandlingen er billig og uden bivirkninger. 5 Det anbefales at kvinner som planlegger å bli gravide eller som kan bli gravid, tar mikrogram folat/folsyre per dag fra minst én måned før unnfangelsen og gjennom de første tre månedene av graviditeten for å redusere risikoen for nevralrørsdefekter hos fosteret. Relatert: Mat med folat. 6 Anbefalingen er å ta eget folattilskudd på 0,4 mg daglig før du blir gravid og de første tre månedene av svangerskapet. Du får kjøpt folsyretabletter (folat i tablettform) på apoteket. Dersom du tar multivitaminer som inneholder folat skal du ikke ta flere av disse for å oppnå riktig dose av folat. 7 folsyre gravid helsedirektoratet 8 Tilskudd av folat (folsyre) anbefales til alle kvinner som prøver å bli gravide eller som er gravide i første trimester . 9 Folat anbefales til alle kvinner som planlegger å bli gravide og frem til de er tre måneder på vei. 10 Det anbefales at kvinner som planlegger å bli gravide eller som kan bli gravid, tar mikrogram folat/folsyre per dag fra minst én måned før unnfangelsen og gjennom de første tre månedene av graviditeten for å redusere risikoen for nevralrørsdefekter hos fosteret. Relatert: Mat med folat Hvor lenge skal man ta folat når man er gravid?. 11 Folsyre 1mg tbl. Folsyre er et vannløselig B-vitamin, og brukes blant annet for å redusere uønskede virkninger, som for eksempel kvalme/uvelhet, under methotrexate-behandling. Folsyre i lavere styrke (0,4 mg) brukes ved folsyre-mangel, feilernæring og i forbindelse med graviditet. Folsyre er nødvendig for normal vekst. 12