Belastningsskade kne En belastningsskade i kneet oppstår når selve belastningen (hopp, vridning og lignende) overskrider kapasitetsevnen til kneet. Belastningsskader kan inkludere: Muskelirritasjon (grunnet overbelastning) Muskelskader Seneskader Senebetennelser Meniskirritasjon Meniskskade eller en kombinasjon av de ovennevnte. 1 overbelastning kne øvelser 2 Belastningsskader bygger seg opp gradvis, og kan ikke knyttes til en bestemt hendelse. Årsaken er gjerne en overbelastning over tid. Fordelen er de kan forebygges ved å blant annet tilpasse treningsbelastningen i forhold til hva kroppen orker og tåler. Selv om akutte skader ofte oppstår uforutsett, kan også disse forebygges. 3 vondt å bøye kneet 4 Vi har ekspertise på injeksjonsbehandling og medikamentell smertebehandling når det er indikert. Hvis kirurgi er aktuelt, finner våre spesialister den best egnede operasjonsmetoden. Har du operert vil riktig rehabilitering, sammen med et godt utført inngrep, være avgjørende for resultatet. Nimi har lang erfaring og dokumenterte resultater. 5 Runners knee er også en tilstand vi ser mye av og er en vanlig muskel skjelettlidelse som ofte kommer av mye løping, sykling eller langrenn. Smertene skyldes en irritasjon av senen tractus iliotibialis i overgangen i kneet. 6 Korsbånd og menisker i kneleddet. En kneskade kan medføre ulike skader i kneleddet. I kneleddet finnes ben og brusk, leddhinner, menisker, leddbånd og slimposer. Rundt kneleddet er det dessuten sener og muskler. Alle disse strukturene kan bli skadet ved en kneskade. Skademekanismen er ofte avgjørende for hvilke skader som oppstår. 7 belastningsskade kne løping 8 En belastningsskade i kneet. 9 Belastningsskader i kneet. 10